Nos séjours | Jeûner Plaisir

Nos séjours 2026

Séjours Jeûne et Randonnées

5 au 10 avril ( complet )
19 au 24 avril ( complet )
3 au 8 mai ( complet )
17 au 22 mai ( complet )
31 mai au 5 juin
21 au 26 juin ( complet )
19 au 24 juillet
4 au 9 octobre
18 au 23 octobre ( complet )

Je réserve mon séjour

*Tous nos séjours commencent le dimanche à 18H et se termine le vendredi à 14H

Nos séjours 2027

Séjours Jeûne et Randonnées

11 au 16 avril
2 au 7 Mai
23 au 28 mai
13 au 18 juin
27 juin au 2 juillet
25 au 30 juillet

Je réserve mon séjour

*Tous nos séjours commencent le dimanche à 18H et se termine le vendredi à 14H

Retraite bien-être du 20 au 22 Novembre 2026

La détente par le son et l'Art

Une parenthèse ressourçante entre son, art et bien être.

Avec au programme:

Méditation
Voyage sonore
Dessin
Peinture
Danse intuitive
Cercle de femmes

*Retraite uniquement réservée aux femmes

Nouveautés !

Cours de Yoga et de chant en option

Désormais au Domaine de la Balanderie, nos stages s’enrichissent de séances de yoga et de chant pour accompagner votre semaine de jeûne. Deux pratiques favorisant la détente, le recentrage et le bien-être.

Les bienfaits du yoga avec Manon

Favorise la détente et aide à diminuer le stress.
Assoupli le corps en douceur
Améliore la respiration grâce aux exercices de souffle.
Aide à relâcher les tensions musculaires accumulées.

Les bienfaits du chant avec Jerôme

Favorise une respiration profonde et consciente.
Détend le corps.
Encourage le lâcher-prise.
Créer des moments de partage et de convivialité entre les participants.

L'espace bien-être

MASSAGES

2 JACUZZIS

SAUNA FINLANDAIS

SAUNA INFRAROUGE

Les prestations massages

Massage bols tibétains

C'est un soin complet aux nombreuses propriétés bienfaitrices qui améliore la santé physique et mentale. Les ondes sonores émises par les bols sont chargées de rééquilibrer énergétiquement notre corps. Il agit sur : les troubles du sommeil, le stress, les sautes d'humeur, les angoisses, il soulage les articulations et les muscles, grâce aux ondes sonores les désordres émotionnels sont évacués.

Massage Lomi Lomi

Massage hawaïen relaxant et drainant.

Il est pratiqué en grand mouvement de vague avec les mains et les avants bras.

Il cible efficacement les zones de tension musculaire, libérant ainsi le stress accumulé et favorisant le relâchement des nœuds de stress.

Les mouvements longs et continus stimulent la circulation sanguine et lymphatique, favorisant ainsi l’oxygénation des tissus et l’élimination des toxines.

Massage Thaï

Ce massage combine approche physique et énergétique pour sumuler les points d'acupression et favoriser la régénération des organes principaux. Alternant acupression et mouvements souples, il dynamise les intestins, estomac, foie, vésicule, rate, poumons, reins et circulation sanguine. Puissant et complet, il encourage le mouvement et la vitalité globale du corps.

Massage Kobido

Le Kobido, art ancestral japonais, va au-delà du simple massage pour stimuler muscles et tissus du visage en profondeur. Nuque, cou et décolleté inclus. Gestuelles précises et variations de rythmes nécessitent habilité et souplesse des doigts. Pressions, modelages, lissages, etirements, frictions, vibrations s'entremélent dans une chorégraphie quasi solennelle.

Massage aromatouch

Stimule activement le système lymphatique entrainant ainsi l’élimination des toxines.

Efficace pour décongestionner les yeux gonflés et la peau est ainsi oxygénée : la microcirculation relancée, le teint plus clair comme repulpé de l’intérieur.

Les muscles du visage et du cou sont tonifiés.

Massage Tuina

Le massage Tui Na, pratique curative de massothérapie, harmonise l'energie vitale via une trentaine de manipulations variées en genre, puissance et mission.

Basé sur une compréhension précise des mécanismes énergétiques, il présente des similitudes avec les massages occidentaux, incluant tapotements, effleurages et pétrissages

Massage Amma

il s'agit d'une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d'acupuncture. Il est à l'origine du Shiatsu, plus popularisé en occident. Il stimule les méridiens d'acupuncture, active la circulation de l'énergie dans le corps et élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.

Massage brésilien

Le drainage lymphatique brésilien, un massage tonique, qui offre des résultats immédiats. Il favorise le bien-être, la détoxification du corps et peut aider à perdre du poids. Utile après des interventions chirurgicales pour réduire les oedemes, il s'appuie sur une méthode précise pour affiner le corps en éliminant les toxines et l'excès d'eau.

Massage Chi Nei Tsang

Les techniques de ce massage induisent une relaxation profonde, permettant à l'énergie de circuler librement à nouveau et de revitaliser tout l'organisme. Elles agissent également sur les émotions négatives, l'anxiété, l'angoisse et les états dépressifs, souvent en les dissipant rapidement. Ce processus libère une joie de vivre longtemps enfouie, accompagnée de résultats physiologiques particulièrement remarquables.

Bilan Naturopathique

"Le 'bilan de vitalité' ou 'bilan naturopathique' prend en compte la personne dans sa globalité. Il permet d'évaluer votre 'terrain' et, à partir de ce diagnostic, de vous proposer un réajustement personnalisé de votre alimentation et de votre hygiène de vie. L'objectif est de maintenir ou d'améliorer votre vitalité, en harmonie avec vos besoins spécifiques."

Massage Shinzu Hands

LES BIENFAITS :

Réduit angoisse, anxiété, peur, tristesse, insécurité, stress, peur, maux de tête, fatigue …

Active la détox du corps.
Amène un boost immunitaire, & énergétique incroyable.
Réactive l’énergie de vie !
Draine les tissus et la rétention.
Favorise un bon sommeil.
Aide en cas de déprime, de rhume, grippe et douleurs dorsales et bien plus encore !
Améliore la digestion et stimule l’ensemble des organes.

*Tous les massages sont à réserver sur place

Nos équipements

Bol d'air Jacquier

Profitez pleinement de votre séjour de jeûne, en intégrant le Bol d’Air Jacquier, une méthode naturelle et douce pour soutenir votre vitalité.

Le Bol d’Air Jacquier permet de stimuler l’oxygénation de votre organisme grâce à l’inhalation d’air enrichi en phytoncides, extraits de certaines plantes.

Même quelques minutes par jour peuvent apporter :

Une meilleure oxygénation des cellules pour soutenir l’énergie et la concentration.
Un effet relaxant et revitalisant, idéal pour accompagner le repos et la méditation pendant le jeûne.
Un soutien naturel pour votre système respiratoire et votre circulation, favorisant un confort général.
Une amélioration du bien-être global, en complément du nettoyage et de la régénération que le jeûne apporte à votre corps.

Masque Led shark

Pendant votre séjour de jeûne, prenez soin de votre peau avec le Masque LED Shark, une technologie douce et efficace pour stimuler le renouvellement cellulaire et révéler un teint lumineux.

Grâce à ses différentes longueurs d’onde de lumière (rouge, bleue et infrarouge), le masque agit sur plusieurs aspects du bien-être cutané :

Lumière rouge : favorise la régénération et l’élasticité de la peau, pour un effet repulpant naturel.
Lumière bleue : aide à purifier et clarifier le teint, en réduisant les imperfections.
Lumière infrarouge : stimule la microcirculation et apporte détente et confort cutané.

2 arbres de méditation

Pendant votre séjour de jeûne, offrez-vous des moments de connexion profonde avec la nature et votre respiration grâce aux Arbres de Méditation.

Ces arbres, équipés de capteurs et de dispositifs pour guider votre souffle et votre relaxation, permettent de :

Améliorer votre respiration, en synchronisant souffle et détente.
Réduire le stress et les tensions, favorisant un apaisement du corps et de l’esprit.
Accompagner la méditation, même pour les débutants, grâce à un guidage simple et intuitif.
Renforcer votre concentration et votre clarté mentale, pour profiter pleinement des bienfaits du jeûne.

Même lors d’un séjour de jeûne court, quelques minutes passées avec les Arbres de Méditation suffisent pour repartir plus léger, plus calme et plus centré.