Donner du repos au système digestif La digestion mobilise une grande quantité d’énergie. Lorsque l’on cesse de manger pendant un certain temps, l’organisme peut consacrer davantage d’énergie à d’autres fonctions. Ce repos digestif permet souvent de ressentir : une sensation de légèreté une diminution des ballonnements une amélioration du confort digestif Activer les mécanismes naturels de nettoyage Le corps possède ses propres mécanismes de détoxification, notamment grâce au